El deseo de tener una figura delgada y deshacerse de los odiados kilos de más y los pliegues de grasa lleva a la búsqueda de dietas "mágicas" y curas milagrosas para perder peso. Combinado con una dieta adecuada y ejercicio, perder peso no es difícil, pero la pereza y la renuencia a hacer el más mínimo esfuerzo a menudo lo reducen a tomar pastillas. Los medicamentos tienen el efecto de reducir el apetito, estimular la función excretora del intestino y los riñones y también tienen propiedades para quemar grasa. Los diuréticos para bajar de peso se consideran los más convenientes y seguros, especialmente cuando se trata de hierbas con efecto diurético.
descripción general
Los medios con efecto diurético mejoran los procesos de filtración en los riñones y contribuyen a aumentar el volumen de diuresis debido a la eliminación del líquido acumulado en los tejidos:
- Los diuréticos sintéticos tienen un efecto fuerte y rápido, y el principio de su acción se basa en un aumento de la permeabilidad de las membranas de las células epiteliales en los túbulos renales. Se utilizan en medicina para el tratamiento de enfermedades asociadas con el metabolismo del agua alterado o la función renal alterada, así como para enfermedades del corazón.
- El grupo de diuréticos naturales incluye una gran lista de plantas que estimulan la función excretora de los riñones y aceleran el proceso de eliminación del exceso de líquido del cuerpo. En comparación con las preparaciones artificiales, tienen un ligero efecto de aumento de la diuresis.
El uso de pastillas para estimular la diuresis sin consultar a un médico es peligroso, el estrés excesivo en los riñones y la pérdida rápida de líquidos pueden causar graves trastornos en el cuerpo. Las plantas medicinales también tienen efectos secundarios, pero una menor actividad diurética conlleva un riesgo mínimo.
El uso de diuréticos naturales para bajar de peso en el hogar ayuda a eliminar la sensación de pesadez, así como a perder algunos kilos al reducir el volumen de líquido tisular. Para una ingesta segura, es necesario comprender las propiedades de las plantas medicinales y el principio de su acción, así como el hecho de que lograr el efecto de pérdida de peso solo es posible eliminando el agua, los depósitos de grasa no se pueden eliminar con su ayuda. . Antes de comenzar a usar, se recomienda consultar a un médico para identificar posibles contraindicaciones y elegir la composición óptima de un diurético natural.
Lista de diuréticos para bajar de peso.
Los diuréticos herbales efectivos utilizados en la medicina tradicional conforman una lista impresionante, en la que hay nombres familiares para todos y plantas desconocidas para muchas personas. La ventaja de los estimulantes naturales de la diuresis es su disponibilidad, se pueden comprar en farmacias durante todo el año y algunas de las plantas conocidas por todos crecen en macizos de flores. En comparación con los buenos diuréticos industriales, el costo de las materias primas vegetales es varias veces menor y la eficacia para perder peso, cuando se toma correctamente, no es peor.
Ayudar a perder el exceso de peso proporcionará productos que tienen propiedades diuréticas y laxantes. Al completar su dieta con frutas y verduras, puede obtener una gran cantidad de fibra saludable y estimular el sistema urinario.
Sandía, melón, manzanas, pepinos, calabacines: estos alimentos saludables son ricos en vitaminas y minerales y también tienen un buen efecto diurético.
De acuerdo con las revisiones de hombres y mujeres que deciden perder peso con la ayuda de productos naturales y preparaciones a base de hierbas, el té verde tiene una actividad diurética y quemagrasas, que se recomienda beber en lugar del té normal.
Cola de caballo
Tiene efecto diurético, antiséptico y laxante suave. En todas las farmacias se vende un diurético natural asequible, y las bebidas a base de hierbas de cola de caballo ayudan a eliminar el edema y a perder un par de kilos de más en una semana. Se vierten 2 cucharadas de materias primas con agua hirviendo en un termo y después de 2 horas se beben calientes.
menta
Estimula los riñones y calma el sistema nervioso. Un ligero efecto diurético le permite usar la menta prácticamente sin restricciones en forma de decocciones, infusiones o frescas. Es agradable beber té de menta en un día caluroso, el sabor fresco da vigor y ayuda a eliminar la hinchazón. A la hora de perder peso, la menta ayuda a eliminar el exceso de líquidos y también reduce el apetito.
Perejil
Las verduras de perejil tienen un efecto diurético pronunciado en forma fresca y seca, y las raíces de la planta son particularmente ricas en sustancias activas. Debido a su mayor poder diurético, el perejil no debe ser consumido por mujeres embarazadas y mujeres con síntomas de insuficiencia renal. Al perder peso, se recomienda agregar verduras a las ensaladas y preparar decocciones e infusiones a base de raíz de perejil, aprovechando la fuerte acción de un diurético económico.
Semillas de eneldo)
En comparación con el perejil, el eneldo es un remedio menos potente, por lo que prácticamente no hay restricciones para tomar una decocción de semillas de eneldo. Las semillas de eneldo picadas se vierten con agua caliente y se dejan reposar durante 2-3 horas. Así que beba medio vaso 3-4 veces al día. Una propiedad positiva adicional de un diurético económico es la reducción de la formación de gases en el intestino.
madre y madrastra
Las hojas se utilizan para preparar sabrosas y saludables decocciones con propiedades diuréticas y antisépticas. Esta planta se considera femenina, es decir, tiene un efecto positivo en el sistema reproductivo y ayuda a normalizar los niveles hormonales, lo que puede provocar un aumento de peso.
Raíz de bardana)
La raíz de bardana se usa para estimular los riñones en enfermedades del sistema urinario, así como un fuerte diurético para bajar de peso. Tiene un potente efecto diurético y antiinflamatorio y ayuda a eliminar toxinas y productos metabólicos nocivos del organismo.
Arándano (hojas)
Las hojas de arándano se utilizan en la medicina popular en el tratamiento de enfermedades inflamatorias del sistema urinario debido a su fuerte efecto antiséptico. El diurético es débil, pero en combinación con otras hierbas, el té de arándanos ayuda a perder peso y enriquece el cuerpo con sustancias útiles.
Arándano
Las bayas se utilizan en los alimentos como fuente de fibra útil y una gran cantidad de vitaminas. Cuando se preparan, las hojas de arándano tienen un aroma agradable, mezcladas con fresas, arándanos, frambuesas, grosellas, se obtiene un delicioso té que tiene un ligero efecto diurético y ayuda a eliminar la hinchazón y bajar de peso.
Semillas de lino)
Las semillas de lino se usan como un medio para perder peso como un diurético débil y como fuente de fibra útil. La jalea de lino, las decocciones y los cereales estimulan el trabajo del estómago, los intestinos, ayudan a los riñones a eliminar el exceso de líquido y también destruyen la microflora patógena.
preparaciones a base de hierbas
El mejor resultado al perder peso con la ayuda de diuréticos a base de hierbas es el uso de impuestos, que incluyen plantas con diferentes propiedades que pueden fortalecer mutuamente la acción de los componentes. Puede preparar mezclas de hierbas usted mismo o usar kits preparados en una farmacia, la condición principal para lograr un efecto positivo es la preparación correcta de la colección y el cumplimiento del régimen de ingesta.
La mejor forma de hacer una bebida es cociendo al vapor la hierba en un termo o baño maría, así podrás sacarle el mayor beneficio y conseguir un efectivo diurético.
Como tomar para adelgazar
Para perder peso con la ayuda de tarifas diuréticas es necesario:
- Debe beber mucha agua para ayudar a que sus riñones funcionen de manera eficiente y elimine las toxinas y el exceso de líquidos de su cuerpo sin desarrollar síntomas de deshidratación.
- Se recomienda consumir una bebida de té o té de hierbas caliente, ya que aumenta la actividad de los componentes de la composición y la estimulación de la actividad renal pasa más rápido.
- Para eliminar la posibilidad de ir al baño durante la noche, los diuréticos deben suspenderse 3 o 4 horas antes de acostarse.
- Es imposible beber diuréticos durante más de 4-5 días consecutivos, y también es necesario alternar diferentes tipos de plantas y tomar preparados vitamínicos.
Rendimiento en el deporte
Inicialmente, el método diurético de deshacerse de algunos kilos de más se usaba en los deportes cuando era necesario transferir a un competidor a una categoría de menor peso para facilitar el proceso competitivo. En la mayoría de los países, este uso ahora está prohibido y se considera similar al uso de estimulantes deportivos.
Perder peso con la ayuda de bebidas diuréticas contribuye a la eliminación rápida del exceso de agua, gracias a lo cual se dibuja bien el alivio muscular y el cuerpo se vuelve más tonificado y delgado. Los deportistas suelen recurrir a este método antes de las competiciones de musculación, utilizando diuréticos 2-3 días antes de los grandes eventos deportivos. Esto requiere adherirse a una dieta especial de proteínas y tomar cantidades suficientes de líquidos para evitar los síntomas de deshidratación y no dañar su salud.
Consecuencias de la admisión
Los diuréticos herbales inofensivos y los buenos diuréticos sintéticos pueden hacer tanto bien como mal, dependiendo de cómo se usen. Es necesario tomar productos adelgazantes que tengan un efecto estimulante sobre el sistema excretor de manera competente y razonable. Para excluir contraindicaciones y determinar las posibles consecuencias de tomar, debe buscar el consejo de un médico, luego asegúrese de seguir las recomendaciones y seguir las instrucciones de uso.
Posibles resultados
Después de tomar diuréticos o remedios a base de hierbas, una persona siente ligereza en todo el cuerpo y está de buen humor debido a los resultados positivos visibles. Pero lograr buenos resultados y perder peso fácilmente con la ayuda de diuréticos de origen natural y sintético en el hogar solo es posible por un corto tiempo. Durante una semana, no se recomienda arrojar más de 2 kg de esta manera. Debe tenerse en cuenta que la pérdida de peso se produce solo debido a la eliminación del exceso de líquidos, después de finalizar la toma de diuréticos, los indicadores de la balanza volverán a los valores normales, si descuidamos las recomendaciones sobre nutrición adecuada y deportes.
Efectos secundarios
El diurético a base de hierbas y las hierbas también son un medicamento creado por la naturaleza, si se usa incorrectamente, puede causar daños importantes a su salud:
- Con el uso excesivo de diuréticos en el cuerpo, se desarrollan signos de violación del metabolismo de la sal marina. La debilidad crece, la sed constante atormenta, la boca se seca, la piel se deshidrata, el dolor de cabeza molesta, los calambres en las piernas y los brazos.
- Los diuréticos tienen la capacidad de eliminar los minerales beneficiosos del cuerpo. El aumento de la pérdida de potasio conduce a una violación del metabolismo del oxígeno en el músculo cardíaco, el pulso se acelera, aparece un hormigueo en el pecho y hay una sensación de falta de aire, el efecto negativo es especialmente pronunciado en los ancianos y adolescentes.
- La excreción de líquidos se acompaña de la pérdida de minerales y vitaminas útiles, por lo tanto, con el uso frecuente de diuréticos, se producen signos de beriberi.
- La desventaja de tomar diuréticos es la necesidad frecuente de ir al baño, se vuelven dolorosos debido a la tensión constante de los músculos de la vejiga y el perineo.
- Puede evitar consecuencias desagradables siempre que siga el régimen recomendado por las instrucciones.
No puede beber constantemente hierbas diuréticas, esta es una medida temporal para deshacerse rápidamente de un par de kilos de más. Para lograr un efecto verdaderamente duradero, es necesario adherirse a los principios de una nutrición adecuada y mantener un nivel suficiente de actividad física.